Plava tableta

Zašto primjećuješ promjene u libidu?

Razlozi za promjenu libida i erektilne disfunkcije vrlo su različiti. U svakom slučaju, znamo da je svaka osoba svijet za sebe i da libido nije uvijek jednako visok. Na nas utječu vanjski čimbenici pa je libido stoga ponekad veći, ponekad niži. Dakle, nema ničeg lošeg u tome što imate stresno razdoblje na poslu, pa samim time i seks staviš na stranu. Sve je to sasvim normalno sve dok nedostatak libida ne postane stalni problem koji uništava život tebi i tvom partneru. Kad zaista primijetiš da je već duže vrijeme nešto drugačije, trebaš tome posvetiti malo više pažnje.

Jedan od najčešćih razloga smanjenja libida je stres, jer povišenje hormona kortizola smanjuje proizvodnju testosterona, čime se smanjuje i želja za seksom. Prekomjerna konzumacija alkohola također može biti razlog, ali naravno da se problem može pojaviti i kao nuspojava nekih lijekova i slično.

Kako si možeš pomoći na prirodan način?

Kao i sa svakim problemom, možeš se nositi s njim na različite načine. Seks je definitivno jedan od aspekata života koji ti donosi mnogo užitka, pa definitivno želiš da sve uvijek ide kako treba.

Međutim, stvari često nisu onakve kakve bi željeli da budu.

Libido, kao i svaki prirodni tjelesni proces, ovisi o mnogim čimbenicima pa ne bi trebao zanemariti važnost zdravog života.

Dovoljno sna je vrlo važan faktor, jer kad ti nedostaje, izgovor „ne mogu jer sam umoran“ postaje još stvarniji.

Zdrava prehrana također je važna, jer je to jedini način da u organizam uneseš dovoljno hranjivih tvari, vitamina i minerala koji podržavaju optimalno funkcioniranje tijela, a time i seksualnu moć. Namirnice koje sadrže polifenole i antioksidanse posebno su dobre za tebe jer povećavaju protok krvi, a time i dobro djeluju na seksualnu želju i erekciju. Hranjive tvari bogatog omega 3 povećavaju spolni nagon, a čili, na primjer, stimulira živčani sustav kako biste mogli još više uživaš u seksu.

Znamo da redovita tjelovježba potiče protok krvi, čime se jasno povećava libido. Neke stvari poput konzumiranja alkohola i pušenje vjerojatno uopće ne treba spominjati, jer sigurno znaš koliko loše utječu na sve procese u tvom tijelu.

Unatoč svemu navedenom,  u životu ponekad se susrećemo nepredvidivim situacijama pa često ne možemo slijediti svim smjernicama. Živimo brzim životom, a stres je u porastu i zato želimo stvari koje bi nam olakšale rad i donijele više užitka u život, za što ne bi zahtijevalo uložiti toliko truda. To je sada moguće uz tablete za erekciju, koje su oduvijek bile među najpopularnijim rješenjima za nedostatak libida.

Najčešće korišteni sastojci

Ginseng se najčešće koristi u takvim dodacima prehrani jer djeluje kao afrodizijak i istodobno poboljšava spolno zdravlje. Potiče pravilno funkcioniranje penisa, ali i povećava libido i tvoju seksualnu kapacitetu. Stoljećima se koristi u kineskoj medicini pa nije ni čudo što je postao toliko popularan i kod nas.

Fenugreek pozitivno utječe na energiju i intenzitet orgazama i uzbuđenja. Međutim, iznenadit ćeš se da će to značajno skratiti vrijeme potrebno za oporavak tijekom spolnog odnosa.

Ginko biloba je još jedan afrodizijak koji poboljšava cirkulaciju krvi, a time i tvoju erekciju i izdržljivost.

Goji jagode i cimet zasigurno će te iznenaditi, jer nitko nije očekivao da će ovdje imati neku posebnu funkciju. Izvrstan su vitaminski dodatak i afrodizijak. Cimet poboljšava tvoju dobrobit tako da si manje iscrpljen, a istodobno poboljšava i cirkulaciju krvi, dok ove uzgojene jagode pomažu s obiljem aminokiselina i vitamina, koji osiguravaju bržu proizvodnju sperme i veću seksualnu želju.

Budući da je svaki muškarac drugačiji, važno je prije kupnje saznati o sastavu i učinku svakog dodatka jer ćeš tek tada znati što možeš očekivati i u kojem će ti području stvar pomoći. Sigurno je, međutim, da gotovo svatko može pronaći nešto što će njegove užice ponijeti do neba.