Seks tijekom menstruacije: tabu o kojem je vrijeme govoriti naglas

Znaš li da je seks tijekom menstruacije još uvijek jedna od najvećih tabu tema? Za neke je to apsolutni no-go, dok je za druge sasvim normalan dio seksualnog života.

Krv, plahte, nelagoda, pitanja poput: »Je li to uopće sigurno?«, »Zar to nije nehigijenski?«, »Zašto bi to itko uopće želio?« … Nedoumica ima zaista mnogo.

I upravo zato je ova tema vrijedna otvorenog razgovora.

Seks tijekom menstruacije nije ni ispravan ni pogrešan. To nije nešto što moraš prakticirati - niti nešto što bi trebalo osuđivati. To je samo jedna od mogućnosti koja nekima odgovara, a drugima ne.

U ovom blogu bez srama, bez pritiska i bez mitova pogledat ćemo: je li seks tijekom menstruacije siguran, zašto ga neki obožavaju, zašto drugima nije ugodan i što je u svemu tome zaista najvažnije.

Seks tijekom menstruacije - da ili ne?

Kada se povede razgovor o seksu tijekom menstruacije, brzo se pojave dva ekstrema.

S jedne strane su oni koji kažu: »To je sasvim normalno, u čemu je problem?«

S druge strane su oni koji na tu ideju odgovaraju: »Ne, hvala. Nikad.«

Istina je - kao i obično - negdje između.

Sama menstruacija nije razlog da seks automatski otpada. No u isto vrijeme, nije isto kao seks u bilo kojoj drugoj fazi ciklusa.

Tijelo se mijenja, osjećaji se mijenjaju, želja se mijenja. I to je potpuno u redu.

Najčešći mitovi o seksu tijekom menstruacije

1. »Seks tijekom menstruacije je nehigijenski«

Ovo je jedan od najčešćih mitova - i jednostavno nije istinit.

Menstrualna krv nije prljava. Ako brineš o osnovnoj higijeni i koristiš zaštitu, seks tijekom menstruacije nije ništa »prljaviji« od seksa inače.

Velik dio nelagode proizlazi iz tabua i obrazaca s kojima smo odrastali - a ne iz stvarne opasnosti.

2. »Tijekom menstruacije ne možeš zatrudnjeti«

To nije točno. Mogućnost trudnoće jest manja, ali nikako nije jednaka nuli. Ako imaš kraći ciklus ili raniju ovulaciju, sperma može preživjeti u tijelu nekoliko dana i trudnoća je moguća.

Menstruacija nije zaštita.

3. »Tijekom menstruacije ne trebaš kondom«

Upravo suprotno.

Tijekom menstruacije sluznica je osjetljivija, a rizik od spolno prenosivih infekcija može biti čak i veći. Zato je zaštita još smislenija - ne samo zbog trudnoće, već i zbog zdravlja.

Zašto nekima seks tijekom menstruacije više odgovara

Mnoge žene kažu da su tijekom menstruacije uzbuđenije, da brže doživljavaju orgazam i da su osjeti intenzivniji nego inače.

To nije slučajno - i nije »samo u glavi«.

Tijekom menstruacije zdjelično područje je bolje prokrvljeno, što znači veću osjetljivost genitalija. Dodiri, pritisak i stimulacija mogu se osjećati snažnije, a uzbuđenje dolazi brže.

Osim toga, hormonske promjene kod nekih povećavaju seksualnu želju upravo u tom razdoblju. Iako često slušamo da je menstruacija vrijeme povlačenja i odmora, kod mnogih je upravo suprotno - potreba za bliskošću i intimnošću raste.

Orgazam ima još jednu zanimljivu prednost: tijekom orgazma oslobađaju se endorfini i oksitocin - prirodni hormoni protiv bolova. Zbog toga orgazam kod nekih može smanjiti menstrualne grčeve, napetost i opću nelagodu.

Naravno, to ne vrijedi za sve - ali onima kod kojih djeluje, seks tijekom menstruacije može biti iznenađujuće ugodno iskustvo.

Kada seks tijekom menstruacije nije ugodan

I sada vrlo važan dio: ako ti seks tijekom menstruacije nije ugodan - to je potpuno u redu.

Ako ti smeta krv. Ako ti je osjećaj neugodan. Ako nemaš nikakvu želju za intimnošću. Ako ti tijelo jednostavno kaže: danas ne.

S tobom nema ništa loše.

Seks nije obavezan. Nikada - pa ni tijekom menstruacije. To nije nešto što moraš »preboljeti«, naviknuti se ili prihvatiti samo zato što je nekome drugome to normalno.

Najveći problem nastaje kada se pojavi pritisak - od partnera, okoline ili društvenih očekivanja o tome što bi trebalo biti »normalno«.

Istina je vrlo jednostavna: ne postoji točan ili pogrešan odgovor. Svako tijelo ima svoje granice, svoj ritam i svoje cikluse. Najvažnije je slušati sebe.

Komunikacija i pristanak

Kod seksa tijekom menstruacije najvažnije su dvije stvari: komunikacija i pristanak.

Da možeš bez srama reći: »Danas mi to ne odgovara.«

Ili: »Meni je u redu, ali uz zaštitu.«

Ili: »Treba mi više vremena da se opustim.«

To nije kompliciranje. To je zdrava komunikacija.

Pristanak nije nešto što daješ jednom i vrijedi zauvijek. On se mijenja iz dana u dan, iz ciklusa u ciklus - i to je također normalno.

Ako partner ne poštuje tvoje granice, problem nije menstruacija. Problem je nedostatak poštovanja.

Praktični savjeti (ako se odlučiš)

Ako se odlučiš za seks tijekom menstruacije, malo praktičnog razmišljanja može puno pomoći - bez drame.

1. Koristi zaštitu

Kondom je dobra ideja - smanjuje rizik od trudnoće, spolno prenosivih infekcija i istovremeno znači manje nereda.

2. Pobrini se za osnovnu higijenu

Tuširanje prije i poslije seksa sasvim je dovoljno. Pretjerano pranje ili ispiranje rodnice može narušiti prirodnu ravnotežu i napraviti više štete nego koristi.

3. Pripremi prostor

Tamna plahta, ručnik ili stara posteljina mogu ti uštedjeti puno nepotrebnog stresa. Seks pod tušem za mnoge je također vrlo praktična alternativa.

4. Odaberi položaje u kojima imaš više kontrole

Tijelo može biti osjetljivije tijekom menstruacije, pa često više odgovaraju položaji u kojima sama kontroliraš dubinu, ritam i pritisak.

5. Ne žuri

Uzmi si vremena i slušaj svoje tijelo. Ako u bilo kojem trenutku osjetiš da ti više nije ugodno, uvijek možeš usporiti ili jednostavno stati.

Najvažnije ostaje: da se osjećaš sigurno, opušteno i poštovano.

Što je važno zapamtiti

Seks tijekom menstruacije nije ni obavezan ni zabranjen.

Ako ti odgovara - super.

Ako ti ne odgovara - također super.

Najvažnije je slušati svoje tijelo i ne dopustiti da te vode mitovi, očekivanja ili pritisci okoline.

Tvoje granice su uvijek dovoljan razlog.

Ako želiš još više sadržaja o seksualnosti, tijelu i odnosima bez tabua, posjeti Corner69.

Možeš nas pratiti i naFacebooku, Instagramu, TikToku i YouTubeu gdje redovito dijelimo edukativan, iskren i opušten sadržaj.

U našoj trgovini u Zagrebu uvijek te čekaju savjetnice koje znaju slušati - bez osuđivanja i bez srama.

Jer u seksualnosti nema pravila.

Samo ono što je ispravno za tebe.