Menstrualna zaštita -Što je sve dostupno?

Zanima li te koje oblike zaštite imaš tijekom menstruacije? Za uloške i tampone već si čula.  A za menstrualno rublje? I za uloške koju možeš oprati? I za menstrualnu čašicu i menstrualni disk?

Ulošci

Ulošci su najjednostavniji oblik zaštite. Samo ih zalijepiš na gaćice i to je to. A mijenjaš ih svaka 3 do 4 sata.

Prednosti korištenja uložaka:

1. Vrlo jednostavni za korištenje.
2. Možeš birati između različitih veličina. Ako imaš jaču menstruaciju veće, ako ne, manje.
3. Također su izvrsni za korištenje tijekom spavanja. Posebno u tu svrhu prodaju i noćne uloške .

Nedostaci korištenja uložaka:

1. Moraš ih mijenjati prilično često kako bi spriječila razmnožavanje bakterija i smanjiš potencijalni miris.
2. Nisu pogodni za kupanje.
3. Ponekad se znaju pomaknuti, osobito tijekom sportske aktivnosti.
4. Mogu iritirati kože zbog kemikalija i mirisa.
5. Budući da se odbacuju nakon svake uporabe, nisu ekološki prihvatljivi.

Tamponi

Odlična su stvar jer ga samo staviš u rodnicu i zaboraviš na to 4-8 sati - ovisno o tome koliko je jaka menstruacija. U usporedbi s ulošcima, potrebno je malo više vremena da naučiš kako ih pravilno umetnuti, ali nakon što ih umetneš, uopće ga  nećeš osjetiti.

Prednosti korištenja tampona:

1. Kad ga pravilno umetneš, uopće ga ne osjetiš.
2. Mali su i diskretni.
3. Možeš plivati s njima (promijeniš ga nakon svakog plivanja jer upija vodu)

Nedostaci korištenja tampona:

1.     Mogu uzrokovati sindrom toksičnog šoka.

2.     Mogu iritirati i osušiti rodnicu.

3.     Ne preporučuje se uporaba noću ako spavaš više od 8 sati.

4.     Baš kao i ulošci, ni oni nisu ekološki prihvatljivi.

Menstrualna čašica

Izrađena je od mekog medicinskog silikona. Umetneš ju  u rodnicu, slično kao tampon. A njene najveće prednosti su, što ju možeš koristiti godinama prije nego što ju zamijeniš. I činjenica da ju možeš nositi po 12 sati odjednom.

Prilikom odabira menstrualne čašice primijetit ćeš da postoji dosta različitih oblika i veličina.

Ako kupuješ svoju prvu, provjeri menstrualne čašice marke Satisfyer. Po cijeni od 76,62 kn dobiješ dvije čašice u dvije različite veličine.

Žene prije poroda općenito nose manje čašice, no, nakon poroda se preporučuje veću. Oblici se također razlikuju, jer se razlikuju i ženska tijela i njihova anatomija. Možda ti prva čašica koju probaš neće odgovarati, ali ne dopusti da te to odvrati. Kad pronađeš pravu, poslužit će ti dugo.

Prednosti menstrualne čašice:

1. Budući da ju možeš koristiti godinama prije nego što je zamijeniš, uštedjet ćeš mnogo novca.
2. Iz tog razloga, također je vrlo ekološki prihvatljiva.
3. Moraš ju isprazniti svakih 12 sati. To znači da ju možeš isprazniti samo ujutro kad se probudiš i navečer. Najlakše, što pod tušem. No, tijekom dana možeš biti bez brige.
4. Možeš ju nositi i dok plivaš, spavaš ili se baviš sportom jer će ostati na mjestu.
5. Kad ju koristiš, nema neugodnog mirisa nakon menstruacije.
6. Ne iritira rodnicu.

Nedostaci korištenja menstrualne čašice:

1. Potrebno je neko vrijeme da naučiš kako ju pravilno umetnuti i izvaditi. Ali kad naučiš, ovaj je proces brz i jednostavan.
2. Kad ju isprazniš, imaš posla s menstrualnom krvlju, zbog čega je nekim ljudima neugodno. Ali ne brini, nema toliko krvi koliko misliš i na ispražnjenje brzo se navikneš.
3. Nakon završetka menstruacije čašicu moraš dezinficirati u kipućoj vodi.
4. Također, svaki put kada ju isprazniš, moraš ju isprati vodom i po mogućnosti oprati blagim sapunom.

Menstrualni disk

Princip i prednosti i nedostaci praktički su isti kao i kod menstrualne čašice, samo što je umetne malo drugačije. I još jedan dodatni plus menstrualnog diska je što ga možeš nositi i tijekom seksa.

Još jedna važna razlika između diska i čašice je ta što postoje i diskovi samo za jednokratnu upotrebu.

Menstrualno donje rublje

To je nepropusno donje rublje. Uložak je praktički integriran u gaćice. Moraš ih mijenjati svaka 3 do 6 sati. Također ih možeš koristiti umjesto drugih oblika zaštite tijekom menstruacije ili ih koristiti kao dodatnu zaštitu. Odlične su i ako ih nosiš kad očekuješ mjesečnicu, ali ne znaš točno kada ćeš je dobiti. S ovim donjim rubljem tada možeš biti potpuno bez brige.

Prednosti menstrualnog donjeg rublja: 

1.     Upotreba je udobnija od uložaka.
2.     Rublje je vrlo diskretno.
3.    Izvrsno djeluje ako ga koristiš u kombinaciji s tamponom ili kada još učiš    pravilno stavljati menstrualnu čašicu ili disk.
4.    Ekološki prihvatljivo.

Nedostaci korištenja menstrualnog donjeg rublja:

1.   Promjena na javnim mjestima je nepraktična i moraš imati sa sobom vodootpornu torbu da bi ga mogla ponijeti kući.
2.   Prije pranja moraš ga isprati ili namočiti u hladnoj vodi prije nego što ga možeš oprati s ostatkom rublja.
3.   Ako ih želiš koristiti tijekom cijelog ciklusa, moraš ih kupiti dosta, što na početku nije baš jeftino.

Ulošci koji se mogu prati

To su ulošci od tkanine i pričvršćuješ ih kopčama. Izrađeni su od sličnih materijala kao i menstrualno donje rublje, a moraš ih mijenjati svakih 3-6 sati.

Prednosti uložaka za pranje:

1.   Dugoročno, uštediš novac.

2.   Budući da se mogu ponovno koristiti, ekološki su prihvatljivi. Osim toga, nikada ti se neće dogoditi da nemaš uloška kod kuće kada te iznenadi menstruacija.

3.   Udobni su za nošenje, a mnoge žene čak tvrde da su udobniji od običnih uložaka.

Nedostaci uložaka za pranje:

1.   Promjena uložaka dok si na putu je nepraktična jer uloške moraš nositi sa sobom.

2.   Ponekad se pomiču tijekom uporabe.

3.   Budući da ih moraš redovito mijenjati, moraš ih imati dosta na zalihama. Pogotovo ako ne pereš rublje svaki dan. Pere se na isti način kao i menstrualno rublje.

Ako te zanima još nešto o menstruaciji, svakako pogledaj video - Što je uopće menstruacija?

I ne zaboravi nas pratiti na društvenim mrežama poput Facebooka, Instagrama i YouTube kanala, kako ne bi propustila nadolazeći video o ovulaciji i kada možeš zatrudnjeti.

Vidimo se!

Maja

bio_maja